Ο Αντώνης Λίλος, δρομέας γεννηθείς του 1956 ήταν ο πρωταγωνιστής του Ημιμαραθωνίου Σερρών που διεξήχθη την περασμένη εβδομάδα.
Όχι μόνο τερμάτισε πρώτος στην κατηγορία 70+, διανύοντας 21 χιλιόμετρα σε 1:37:14, αλλά κατέγραψε πανελλήνιο ρεκόρ σε χρόνο καλύτερο κατά 1 λεπτό και 20 δευτερόλεπτα!
Μιλώντας στο ΒΝ καλεί ανθρώπους κάθε ηλικίας να βάλουν το τρέξιμο στη ζωή τους για να νιώσουν ευεξία και να αποφύγουν τα καρδιαγγειακά προβλήματα.
«Άρχισα να αγωνίζομαι όταν συνταξιοδοτήθηκα»
Συνταξιούχος δάσκαλος ο κύριος Αντώνης Λίλος, πατέρας και παππούς με 4 εγγόνια, άρχισε να τρέχει γύρω στα 30 του.
«Ως δάσκαλος ήθελα πάντα να είμαι πρότυπο για τους μικρούς μαθητές μου. Πολλοί ακολούθησαν το παράδειγμα μου, καθώς τρέχω από την ηλικία των 30 χρόνων. Ακόμα και σήμερα μου τηλεφωνούν για να με συγχαρούν».
Παρότι έβαλε το τρέξιμο στη ζωή του στα 30 του, άρχισε να συμμετέχει σε αγώνες μετά τη συνταξιοδότησή του, στα 55 του χρόνια. Έλαβε μέρος 3 φορές στον αυθεντικό Μαραθώνιο και το 2019 τερμάτισε 4ος στην κατηγορία των 60+.
«Τρέχω για το κέφι μου, όχι για τις διακρίσεις. Το κάνω γιατί αισθάνομαι καλά. Δεν είναι αυτοσκοπός οι επιδόσεις και τα ρεκόρ».
Τρέχει 80-110 χιλιόμετρα την εβδομάδα -«Κάποιες φορές με ρωτάνε «δεν βαριέσαι;»
Ο Αντώνης Λίλος προπονείται καθημερινά. Τρέχει κάθε εβδομάδα πάνω από 80 χιλιόμετρα.
«Κάποιες φορές με ρωτάνε "δεν βαριέσαι;". Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές λέω μέσα μου το πρωί: «ας ξαπλώσω λίγο ακόμα». Όμως μετά σκέφτομαι την ευεξία που θα νιώσω μετά το τρέξιμο και σηκώνομαι. Η δεύτερή σκέψη είναι σήκω και φύγε. Κάθε εβδομάδα τρέχω 80-110 χιλιόμετρα», λέει στο ΒΝ.
«Δεν έχω μυστικά καλής ζωής»
Ο 70χρονος δρομέας δεν κάνει καταχρήσεις, δεν παίρνει συμπληρώματα, δεν πίνει και δεν κάπνιζε ποτέ.
« Δεν έχω μυστικά καλής ζωής. Τα παιδιά μου που είναι γιατροί και μου λένε να ακούω το σώμα μου. Να μην το παρακάνω. Εκείνο ξέρει», μας λέει.
Το μήνυμα που θέλει να στείλει είναι να σηκωθούμε όλοι από τον καναπέ και να κλείσουμε επιτέλους τα κινητά. Ο χρόνος τρέχει. Πρέπει κι εμείς να τρέξουμε. Να προλάβουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως λέει.
«Το μήνυμα που θέλω να στείλω στους νεότερους είναι να αφήσουν τα κινητά και στους μεγαλύτερους να σηκωθούν από τον καναπέ. Δεν χρειάζεται να γίνουν πρωταθλητές αλλά να κινηθούν. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα τα επόμενα χρόνια θα θερίζουν και δεν κοιτάζουν ηλικία».
Επόμενος στόχος είναι αγώνας βουνού τα 28 χιλιόμετρα.
www.bankingnews.gr
Σχόλια αναγνωστών